혹시 목뒤 딱딱한 멍울 같은 것이 생긴적이 있으신가요? 저의 경우에도 고등학생 시절에 목뒤 멍울이 잡혀서 병원에 간적이 있었는데요. 사실 살면서 처음 겪어보는 상황이라 조금 두렵기도 하고 걱정이 되었던 기억이 있네요. 이렇게 예상치 못한 덩어리를 발견하게 되면 당황스럽기도 합니다. 목뒤에 멍울이 생기는 이유 중 임파선염 있는데요. 오늘 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다.
목뒤 멍울(임파선염) 이유가 무엇일까?
여려가지 이유가 있습니다만 가장 큰 원인은 임파선의 문제 입니다. 임파선이란, 혈액이 아닌 체액이 이동하는 경로라고 생각하시면 됩니다. 임파선의 주된 기능은 면역력 입니다. 또한, 신체의 약 40%의 임파선이 목 주변으로 포진되어 있답니다.
이런 임파선에 감염이나 종양 등으로 인해 임파절이 부어서 임파선염을 일으킵니다.
임파선염의 원인
임파선염의 가장 많이 일어나는 원인은 감염입니다. 세균이나 바이러스로 부터 감염되어 염증이 발생합니다. 이 염증으로 인해 임파절이 부풀어 오르고 팽창되어 멍울 같은 것이 생깁니다. 보통은 이렇게 목 주변이 부어서 병원을 찾는 경우가 많습니다.
임파선은 바이러스와 세균이 우리몸으로 들어왔을 때, 일어나는 정상적인 면역 반응입니다. 그 면역 반응으로 멍울이 잡히는 것 인데요. 편도염이나 감기에 걸리는 빈도가 높은 어린이들에게 잘 발생합니다. 또한 결핵에 의한 임파선염도 생각보다 흔합니다.
심각한 경우는 악성종양의 전이?
간혹 암을 앓고 있는 환자는 임파선으로 종양이 이동하여 염증을 일으키는 경우도 있습니다. 반대로 악성림프종(임파선암)이 다른 장기로 전이를 할 수 있습니다.
목뒤 멍울 증상은 무엇일까? 종양일까? ( 20년전 경험썰 )
목뒤 멍울은 임파선염일 가능성이 높습니다. 그 증상은 임파선이 비대해지기 때문에 멍울이 만져집니다. 경우에 따라 그 크기는 다릅니다. 멍울을 눌렀을 때 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 감염에 의한 임파선염일 가능성이 높습니다.
대부분 양성 종양이지만, 다른 암 투병을 하고 있다면 악성 종양인 경우도 있습니다.
20년 전, 고등학생일때 목뒤에 멍울이 만져지길래 병원에 갔습니다. 그때 당시 의사 선생님께서 임파선이 부었다고 하셨습니다. 그리고는 조직 검사를 진행했습니다. 사실 어린 나이에 종양이라는 단어를 듣고 많이 놀랐습니다. 매우 큰 주사기를 환부에 꽂아 조직을 뽑아 내었고, 다행히 양성 종양으로 약물치료로 1주일만에 사라졌습니다.
임파선염에 좋은 음식은 무엇일까?
임파선염을 예방하기 위해서 면역력을 높이는 것이 좋습니다. 물론, 손씻기, 철저한 위생관리가 기본이겠죠?
면역력을 높이기 위해 어떤 음식들이 좋을까요? 바로 발효식품과 비타민이 면역에 좋은건 다들 알고 계실겁니다. 특히 비타민C의 주된 효과는 면역력 증진입니다. 또한, 균형 잡힌 식단도 매우 중요하겠죠?
- 과일 – 바나나, 복숭아, 수박, 멜론, 포도 그리고 귤, 오렌지, 자몽과 같은 시트러스 과일
- 채소 – 양배추, 시금치, 당근, 오이, 브로콜리, 애호박, 녹색 잎 채소도 비타민이 풍부하여 면역력 증진에 좋습니다.
- 유제품 – 저지방 요거트나 우유, 두부, 치즈 등
하지만 면역력 증진을 위해서 과다한 비타민C 섭취는 위험할 수 있습니다. 제가 작성한 비타민 C 과다 섭취 부작용에 대해서 아래 글 참조해주세요.
앞서 말했듯이 목뒤 멍울이 생기면 임파선염을 의심해 봐야 합니다. 저의 경험담도 함께 소개해드렸으니, 비슷한 증상을 겪고 계신다면 반드시 병원 진료를 받아보시기 바랍니다. 면역력은 임파선염 외에도 모든 질병을 예방할 수 있으니 항상 신경 쓰시기 바랍니다.