편도 결석은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질병이지만 대부분의 사람들이 본인이 편도 결석을 갖고 있는지 모르는 경우도 매우 많습니다. 과연 편도 결석이 무엇인지, 편도결석 빼는법, 예방법은 어떤게 있는지 알아 보도록 합시다.
편도 결석이란?
편도 결석은 편도 또는 편도선에 작은 구멍에 음식물 찌꺼기가 뭉쳐서 발생하는 작은 노란 알갱이를 말합니다. 결석이라고는 하지만 실제로 돌처럼 딱딱하지는 않고 물렁한 편 입니다. 구강 상태와는 별개로 입냄새를 유발할 수 있어, 평소 양치를 잘 하는 편인데도 입냄새가 난다면 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다.
편도 결석 증상
편도 결석은 구취, 인후통, 목에 뭐가 걸린듯 한 느낌으로 심키기 어려운 경우도 발생 합니다. 하지만 편도 결석의 정도(심하거나 경미하거나)는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.
편도 결석 원인
편도 결석을 발생시키는 여려 가지 원인이 있습니다. 가장 중요한 부분은 항상 청결한 구강 상태를 유지하는 것입니다. 그럼 편도 결석을 일으키는 원인을 보도록 하겠습니다.
청결하지 못한 구강 위생
깨끗하지 못한 구강내 위생 상태는 편도 결석을 유발할 수 있습니다. 양치질을 깨끗이 하여 구강내 박테리아, 음식 찌꺼기 및 죽은 세포가 입과 목에 축적되어 편도 결석이 형성 될 수 있습니다.
만성 편도염
만성 편도염을 앓고 있는 사람이라면 편도 결석의 발생 위험이 현저히 높습니다. 편도에 있는 편도소와라는 작은 구멍들이 넓어지면서 음식물 찌꺼끼가 잘 끼이고 세균이 잘 자랄 수 있는 환경이 조성됩니다.
후비루
후비루는 비염이나 부비동염으로 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상을 말하는데, 이 후비루가 있는 사람은 편도 결석이 발생할 수 있는 좋은 환경을 조성합니다.
흡연
흡연을 하면 각종 유해 물질이 구강 내 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들기 때문에 편도 결석의 발생 확률이 많이 높아 집니다.
편도결석 빼는법
편도 결석은 일반적으로는 건강에 큰 영향을 주지 않기 때문에 반드시 제거가 필요하지는 않습니다. 다만 입에서 나는 악취로 인하여 사회생활을 곤란하게 한다면 제거해주는 것이 좋겠죠? 그럼 편도 결석의 치료에 대해서 몇가지 알아보도록 합시다.
자연적으로 제거
편도 결석은 경미할 경우 기침을 하거나 양치질을 할 때 자연적으로 빠지는 경우도 많습니다. 실제로 재채기나 기침으로 인해 입안에서 작은 덩어리 같은 것이 빠져 나왔다면 편도결석일 확률이 높습니다. 아마 이런 경험을 해보신 분들도 꽤 있으실 거라 생각됩니다.
외과적 치료
가끔 눈에 보이는 편도 결석을 면봉이나 핀셋으로 본인이 제거를 시도하는 경우가 있습니다. 실제로 인터넷 검색을 해보면 편도결석을 스스로 뺐다고 하는 글들을 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 세균 감염이나 편도 구멍이 더 커질 가능성이 있어 반드시 병원에서 제거하기를 권해드립니다.
수술 (심한 경우)
편도 결석을 제거 해도 발생 빈도가 높거나 의료진에 의해서 필요하다고 판단되면 편도 절제술을 고려할 수 있습니다. 하지만 합병증이나 마취를 해야 하기 때문에 전문의와 자세한 진료 후 결정해야 합니다. 외에도 레이저나 고주파기기를 사용해서 수술하는 경우도 있습니다.
편도 결석 예방
편도 결석이 한번 생기게 되면 계속해서 재발하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 사전에 예방하는 방법이 가장 좋은데요. 편도 결석에 걸리는 확률을 줄일 수 있도록 편도 결석의 예방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
청결한 구강 위생
규칙적인 양치질로 구강내 청결을 신경 써주시고, 가그린이나 리스테린 같은 구강 청결제를 사용하면 입안의 박테리아와 이물질이 축적되는 것을 줄여줍니다. 구강 청결제 대신 따뜻한 소금물로 가글을 하는 것도 도움이 됩니다.
구강내 수분 유지
물을 규칙적으로 마시면 목과 구강내 박테리아가 쌓이는 것을 방지하여 편도 결석의 위험을 낮출 수 있습니다.
단 음식 줄이기
유제품이나 단 음식은 박테리아 성장에 좋은 환경을 만들어 주므로 이러한 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 만약에 단 음식을 먹었다면 바로 양치질을 해주는 것이 좋습니다.
금연
담배는 편도 결석 뿐만 아니라 전체적인 건강 상태에도 도움이 되므로 금연하는 것이 좋습니다.
결론
적절한 예방을 한다면 편도 결석의 발생 확률을 줄일 수 있습니다. 항상 구강내 위생 상태를 청결히 유지하며 수분 섭취를 주기적으로 해주도록 합시다. 하지만 불편한 경우 혼자서 해결하려고 하지 말고 반드시 병원에 가는 것을 권해드립니다.
Q&A) 자주 묻는 질문
Q1) 편도 결석이 암이 될 수 있나요?
A1) 아니오, 편도 결석은 양성이며 암과 관련이 없습니다.
Q2) 편도 결석은 어떻게 제거 하나요?
A2) 편도 결석은 기침으로 인해 자연적으로 배출되기도 하지만, 불편함을 느끼지 않는 다면 반드시 제거할 필요는 없습니다. 하지만 구취와 불편함을 느낀다면 이비인후과 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.